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定期在明亮的地方检查脚、脚趾之间-og真人电子网站

作者:og真人电子网站官网 发表时间:2021-05-13

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洗脚

定期在明亮的地方检查脚、脚趾之间,用镜子检查脚底。检查皮肤是否有破损、水泡、红肿、变色、银屑病和鸡眼。要认真对待,细心呵护小伤口。选择消毒剂(不要用碘或紫药)彻底清洁伤口,用无菌纱布复盖。

如果伤口三天没有愈合,应尽快就诊。要保持脚部皮肤的润滑和脚的干燥。

可以用清爽的脚粉洒在脚趾之间、鞋子和袜子上的润肤液和营养霜,可以保持脚的皮肤柔软的润泽。要勤换袜子,保持干净。袜子吸水性好,透气性好,柔软保温。

特别是纯羊毛和棉制品好。袜子口应适度紧张,不影响足部血液循环。要仔细择鞋子,仔细检查鞋子。

鞋子大小合适,鞋尖宽,透气性好。质地柔软。穿鞋前应检查鞋内是否有异物或不平整的地方。

特别是穿新鞋的时候,第一天不要超过30分钟。检查脚没有挤压或摩擦的时候可以穿。

袜子

必须正确修剪指甲。一般洗脚后,指甲柔软时修剪。

修剪时要平剪,不要剪得太短,也不要把指甲边比修成圆形或尖角,以免损伤甲沟皮肤。不要用热水烫脚。(洗脚水的温度必须在40度以下),一般的脚浸泡时间不得超过510分钟。洗脚前请选择手、肘或温度计来测量水温。

不要使用刺激性肥皂。洗脚应该用性质温和的肥皂,洗脚后要彻底擦干,尤其是脚缝之间的位置。不要用力揉脚。

洗脚后,用柔软的毛巾擦拭脚的皮肤,脚趾之间的皮肤可以用吸水力强的毛巾纱布轻轻地干燥。不要使用电热毯、热水袋和加热器来温暖你的脚,因为你可能在感到疼痛之前烫伤了你的脚。暖气可以穿厚而柔软的袜子和脚。不要随便用腐蚀性的化学药品去除脚上的鸡眼、痂和脚癣。

外用硬膏、鸡眼膏和腐蚀性酸性药物常引起皮肤溃疡。不要赤脚走路。

无论是室内还是室外,都不要赤脚行走或者赤脚穿凉鞋或者拖鞋,以免异物损伤脚部皮肤。


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